Hoogsensitiviteit (HSP)

  • Voel jij het vaak aan als iemand niet helemaal lekker gaat en neem je deze emoties over?
  • Kost het je een aantal uur om bij te komen van een dag op een drukke locatie?

Het kan zijn dat jij eigenschappen hebt die passen bij hoogsensitiviteit.

Mensen met de eigenschap hoogsensitiviteit kunnen de volgende kenmerken ervaren:

  • Diepgaande verwerking
  • Overprikkeling
  • Gericht op details
  • Emotionele intensiteit/empathie
  • Behoefte aan rust
  • Behoefte aan harmonie

Je hoeft als hoogsensitief persoon niet voor alle prikkels even gevoelig te zijn. Ook zijn er hoogsensitieve personen die regelmatig een sterke drang hebben naar uitdaging, avontuur, spanning en nieuwe ervaringen om verveling tegen te gaan. Dit is de hoogsensitieve sensatiezoeker (HSP HSS).

Begeleiding bij hoogsensitiviteit

  • Coach@home biedt begeleiding aan om je te ondersteunen bij het omgaan met hoogsensitiviteit en de bijbehorende kenmerken.
  • Coaching bij hoogsensitiviteit helpt je om beter om te gaan met prikkels, je grenzen te bewaken en keuzes te maken die passen bij wie jij bent.

Samen kijken we naar wat voor jou werkt en hoe je meer balans en rust kunt ervaren in je dagelijks leven.

Vormen van coaching

De coaching kan zowel face2face als online plaatsvinden, via videobellen of schrijfcoaching.

Geen wachttijden

Coach@home kent geen wachttijden. Je kunt binnen een week beginnen.

stress- en burnoutbegeleiding

Bij Coach@home leer je beter omgaan met stress, vermoeidheid, overbelasting en burn- out. Dit zorgt voor significante gezondheidsverbeteringen. Jij voelt je beter en kan weer genieten van het leven. 

loopbaanbegeleiding

Bij Coach@home leer je de arbeidsmarkt effectief benaderen zodat je een interessante, leuke en passende baan vindt, die bij jou past! Jij kunt weer met plezier aan het werk. 95% van de cliënten vinden tijdens of direct na het traject nieuw werk.

persoonlijke coaching

Heb je een persoonlijke coachingsvraag, stap je steeds in dezelfde valkuil, wil je een bepaalde competentie verder ontwikkelen of wil je aan de slag met je leefstijl? Dan kun je ook terecht voor een traject op maat, afgestemd op jouw vraag, probleem, of dilemma.

outplacement

Word je of ben je ontslagen en heb je een vergoeding meegekregen voor Outplacement? Dan kun je natuurlijk ook terecht bij Coach@home voor het vinden van nieuw werk!

ontwikkeladvies

Wil je gebruik maken van het Ontwikkeladvies dan kun je ook bij Coach@home aan de slag.

afspraak maken

Maak hier jouw afspraak. Coach@home kent geen wachttijd. Je kunt binnen een week beginnen.

De meeste coachingstrajecten bevatten na het eerste gratis kennismakingsgesprek tussen de 5 en de 10 gesprekken en deze vinden meestal om de twee weken plaats.